浅谈内在美

　　中医强调：有诸内，必形诸外。就是指人体内在的各种健康问题，一定会有各种外在的表现。中医的望诊，即是通过这些外在的表现来判断和调理人体健康。对于爱美人士来说，了解各种身体的内在根本，有针对性地进行调理，“治美求本”，才是智慧的选择，也才能事半功倍，长久美丽。

气血与美丽
　　身材窕窈、肤色白里透红是每个女人一生的梦想，但现实生活中却因种种原因，导致许多女性无法实现这个梦想，其中最大的“敌人”之一便是血虚。
　　中医认为，女子以血为本。女性的月经、怀孕、生产、哺乳，处处考验气血的虚实平衡。除影响健康外，在美容方面，血液也影响着肌肤、毛发、五官。内在的气血，往往决定了面容肌肤的美丽。若气血虚亏，就会引起面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之象。想拥有不用化妆的健康美，一定要从身体的内部调理开始。气血调理是远离血虚赢得健康的第一步，也是最关键的一步。
 

肾与美丽
　　肾为先天之本。肾上开窍于耳，下开窍于二阴；其华在发；在志为恐；在液为唾。藏生殖之精华和生长发育之精华，调节水液代谢平衡，主骨生髓通脑。肾与膀胱相表里。
　　肾气足，体现在面色方面，不会出现面色黯淡、色素沉着、多斑，以及眼睛浮肿、眼袋增大等状况。
　　肾气足，则颈项直挺，牙齿坚固，身体轻松挺拔；肾气虚，则颈椎无力挺直，重则骨质增生。所以肾气充足的人，会给人挺拔俏丽的感觉。
 

肝与美丽
　　“肝开窍于目”，肝是眼睛的根，肝的精气充足，则眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神；肝虚则双目干涩混沌、视物不清，人看上去没有神采。“肝主筋，其华在爪。”肝气旺的人手指会非常漂亮，红润有光泽。
　　“肝主筋”，肝的精气充足则能养筋，筋壮肢体灵活自如；肝虚则筋发硬，活动迟钝不灵，指甲糟脆，凹陷不透明，缺少血色。

 

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