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调养免疫力小课堂 | 第九期：专家解读神奇的中草药多糖

本期内容特邀东北师范大学生命科学学院院长、长白山学者特聘教授周义发先生，为大家解读中草药多糖的健康作用。糖类化合物是自然界中含量最丰富的天然产物，与我们的生活密切相关。我们熟悉的有葡萄糖、蔗糖、乳糖，这些都是简单的糖类化...

[ 文章 2020-05-22 10:32:21 ]
学会8个设置，打造专属微信名片

许多伙伴告诉小i，有人给他介绍朋友，互加微信之后，都会在第一时刻去看看对方的微信内容，比如头像、昵称、朋友圈等信息，有的时候就会发现对方的一些信息让人不舒服，这个人也就没有必要继续深入交流下去了。小航也清楚的知道，微信就...

[ 文章 2020-05-22 10:38:06 ]
夏季燥热上火，学会5招降降温~

夏季是人体新陈代谢的旺盛时期，而夏天的特点是燥热，清燥解热是夏季养生的关键。今天，小固就介绍5个易操作，又不费钱，绝无副作用的夏日降温法。让你增进食欲、清热又降暑~01夏天没食欲？吃点醋！夏天是胃肠道健康问题的高发期，大家也...

[ 文章 2020-05-21 14:19:49 ]
冷饮，到底有多伤身？

不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少喝冷饮；年老体弱、有心血管健康问题的人不宜多喝冷饮。凉爽tips：夏天解暑喝什么最好？请输入不管是冷饮还是热饮，饮料总是含有大量的...

[ 文章 2020-05-21 14:20:36 ]
调养免疫力小课堂 | 第八期：灵芝搭党参，健康价值高

本期内容将与大家分享保健养生价值非常高的两味中草药：灵芝和党参。在五千年的传说里，有这么一株仙草：它是中华祖先之一炎帝的爱女不幸夭折后羽化而成的瑶草；它是白娘子只身前往仙山盗取的、能相救许仙的灵药；它是泰山云雾间骑着白鹿...

[ 文章 2020-05-14 14:16:41 ]
春吃芽，夏吃瓜！如此吃瓜，清热祛湿效果好

立夏已过，小满将至，天气逐渐潮湿闷热，“夏吃瓜”的传统不能丢。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。瓜类富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子...

[ 文章 2020-05-14 14:08:11 ]
2分钟学会直播，推荐产品就这么简单

疫情当前，人们的生活方式发生了巨变，通过线上直播进行各类产品的销售、购买，已经成为了社会主流。有不少伙伴都表达了自己的困惑：“我也想当主播，但直播可太难了……”其实，直播并没有大家想的那么难。跟着小i一起了解下面的详细攻...

[ 文章 2020-05-12 14:59:13 ]
情绪熔断？4步让你告别坏情绪

我们总说少年不识愁滋味，上了层楼也是强说愁。其实少年也有许多对爸爸妈妈不吐不快的烦恼，也有许多心声需要在高处呐喊。前几年，日本有一档综艺节目《屋顶告白大会》爆红，节目里一群日本中学生被鼓励在屋顶向心里那个人大声表白。湖南...

[ 文章 2020-05-11 16:22:00 ]
守护健康，不要辜负白衣天使的努力！

今天是第109个国际护士节，世界上还有无数医护人员仍然奋战在抗疫的“战场”上。自从新冠肺炎疫情爆发以来，一个又一个白衣天使的故事被人们所熟知，正是有了他们的努力奋斗，才有了我们来之不易的安全和健康。最近有不少普通人通过自己...

[ 文章 2020-05-11 16:14:59 ]
好身体，搓出来！

年过50的蔡国庆常被人称为冻龄男神，与几十年前相比几乎没有什么变化，和小鲜肉合照也没有被比下去，这让网友们忍不住怀疑，他到底有什么保养秘诀呢？看过《爸爸去哪儿》的观众们应该知道，蔡国庆那套神奇的搓脸操，即使是在条件十分艰苦...

[ 文章 2020-05-09 15:06:57 ]