夏天一过，阳光也没有那么讨厌了，冷飕飕的天气里，暖融融的阳光比暖气还要治愈，但可不要因此就以为秋冬日的阳光对皮肤无害。不论是春夏还是秋冬，紫外线对皮肤的损害都是实实在在的。即使在秋冬，防晒的功课也不能落下。

不想再变成“黑美人”，这些防晒的误区就一定要避开！科普小课堂走起。

“冬天的阳光不强烈，偷偷懒也没关系吧？”很多冬天不涂防晒的人，都抱着这样的侥幸心理。其实并不是太阳不晒，就没有伤害。

首先，防晒防的不是阳光而是紫外线（UV），所以不能以阳光的照射强度来判断该不该防晒。

太阳辐射出的紫外线按波长分为三种：UVA（320-400纳米）、UVB（280-320纳米）、UVC（100-280纳米），由于臭氧层阻碍UVC到达地表，所以日常生活中能够对人体造成影响的是UVA与UVB。

UVB的波长较短，是造成晒伤、红肿的主要原因；UVA波长较长，可以直达皮肤的真皮层，导致晒黑、衰老（光老化）^[1]。

冬天臭氧层薄，紫外线强度会更高，也就是说，即使感受不到强烈的日晒，肌肤还是要承受紫外线带来的伤害。

紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。冬天的皮肤本来就脆弱，再不防晒就雪上加霜了！

此条针对不仔细阅读防晒霜“产品说明书”的人。

一般防晒霜的说明书都会写明：避开眼周使用。因为眼周的皮肤非常细薄，比起其他部位的肌肤来说，更敏感脆弱，涂抹防晒霜可一定要避开哦！

眼周肌肤，最好还是通过佩戴太阳眼镜，或者配戴帽子、遮阳伞等来防晒。

很多人以为涂了防晒就万事大吉，其实涂防晒也有用量要求哦！据调查显示，绝大多数人的防晒霜用量都只有标准用量的一半乃至1/4，涂不足量的后果就是等于白涂！

通常来说，脸部防晒霜用量要达到1枚硬币大小^[2]。

虽然防晒霜的指数显示可以在一定时间有保护作用，但在游泳、出汗、擦拭面部时，还是会破坏防晒霜在皮肤表层形成的防晒膜，对紫外线的防护能力降低，需要补涂恢复防晒能力。

长时间外出时，每2小时补擦一次防晒最有保障。在不外出、不暴晒、不出汗的情况下，可以适当地延长补擦的时间。

为什么每天勤勤恳恳地涂美白精华，却一点效果也没有呢？

因为你忽略了防晒啊！

肌肤变黑的元凶是黑色素。当我们的肌肤受到紫外线照射时，肌肤会启动防御保护系统。肌肤中的的黑色素大量增殖，通过对紫外线的吸收、散射等来保护皮肤细胞免受紫外线的伤害。

这就是我们的肌肤会晒黑、暗沉无光的原因，勤奋美白却不防晒，属于本末倒置的行为哦！

总的来说，想要肌肤健康、肤色白皙，秋冬就不能犯懒！即使太阳不晒，防晒霜也要擦，而且还要擦足量并及时补涂，当然别忘了要避开眼周。只有勤勤恳恳防晒，美白的效果才能看得见！

双重抵御紫外线，滋润陪你过秋冬的心维雅防晒乳SPF50 PA+++正在火热订货中，赶紧安排起来吧！

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[1] 刘玮，张怀亮.皮肤科学与化妆品功效评价

[2] Sunscreen application by photosensitive patients is inadequate for protection