“为什么我总感觉疲劳乏力，容易感冒？”
“最近我总是烦躁不安、周身出汗，怎么回事？”
“朋友常说我面色看起来苍白，没有血气。”
……
现代人面临着各种各样的健康问题。
《2022年全民中医健康指数研究报告》调查显示，在常见的健康问题中，就部位而言，脾、肾和肝失调比例较高；就性质而言，热证、阴虚证、湿证和血虚证的比例较突出 ; 已病状态常见证型方面，肾阴虚证和痰湿困脾证的比例较高。
数据分析
一、部位
从部位来看，脾、肾、肝失调比例较高。
二、性质
从性质来看，热、阴虚、湿和血虚证的比例较突出。
三、12 种常见健康问题
肾阴虚证和痰湿困脾证为调查中比例最高的中医常见证型。
依据本次调查数据，在常见中医证型中，调查数据比例突出的证型有 12 种：
肾阴虚证、痰湿困脾证、脾气虚证、 肝郁气滞证、肾气虚证、肝火炽盛证、肾阳虚证、肝血虚证、脾阳虚证、肝郁脾虚证、肝阴虚证、心阴虚证。
常见健康问题分析：肾阴虚证
概念及证候表现：
肾阴亏虚，失于滋养，虚热内扰，以腰酸而痛、遗精、经少、头晕耳鸣、及潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等阴虚症状为主要表现。
群体差异：
性别差异体现在女性（3.6%）疾病比例高；
年龄差异体现在 90 后（6.6%）疾病比例高；
区域特征体现在东北（3.7%）地区比例较高；
居住地类型特征体现在城中村居民比例较高（4.2%）；
家庭结构特征表现为隔代家庭（6%）
和空巢家庭（6%）比例较高；
职业特征表现为医护人员（13.1%）比例较高。
划重点：为什么会出现这种健康问题？
据肾阴虚证关联因素排序灰色关联度分析结果：
烟瘾很重的影响最高（关联度为：0.768），其次是持续过劳（关联度为：0.719），第三是长期处于不良情绪（关联度为：0.716）。
以上生活习惯，你中了几条？
常见健康问题分析：痰湿困脾证
概念及证候表现：
痰湿困阻脾阳，运化失职，以脘腹痞闷，纳呆，便溏，身体困重，身目发黄，女性白带量多，或肢体浮肿，小便较少，舌淡胖，苔白腻为主要表现。
群体差异：
性别差异体现在女性（3.6%）疾病比例高；
年龄差异体现在 90 后（9.6%）疾病比例高；
区域特征体现在东北（4.6%）地区比例较高；
居住地类型特征体现在城中村居民比例较高（5.0%）；
家庭结构特征表现为单亲家庭（7%）比例较高；
职业特征表现为医护人员（10.9%）比例较高。
划重点：为什么会出现这种健康问题？
据痰湿困脾证关联因素排序灰色关联度分析结果：
烟瘾很重的影响最高（关联度为：0.69），其次是长期处于不良情绪（关联度为：0.645），第三是肥胖（关联度为：0.641）。
以上生活习惯，你中了几条？
从上述调查结果不难看出，不良的饮食、起居、运动、情志是出现健康问题的重要因素，你的每一份不良情绪、每一次过度操劳，也许都在暗中标好了“健康的代价”！如果当下你也面临着这些健康问题，不妨审视一下自己的生活方式并作出改善，坚持四合理，为健康、快乐的生活注入更多可能性。
无限极健康养生理念建议您：
健康就是一切的前提，养成良好的生活习惯，做到饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡，才能保持健康的身体，享受快乐的生活。
文章数据来源：《2022年全民中医健康指数研究报告》
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