公司新闻/2022.12.13

无限极养生操，新版来了！

新冠肺炎疫情教会了我们，自身的免疫力才是健康的基础，也是最值得投资的财富，钟南山院士也说过：“新型冠状病毒目前没有特效药，关键是要做好预防，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，最大限度减少染病率。”

而调节免疫力，重在保持健康的日常生活，每天坚持四合理，做到合理饮食、按时起居、坚持运动和情志健康。

为此小i为大家准备了焕新升级的

“无限极养生操”

大家可以每天跟着一起练

养生、运动两不误

动作简单，老少咸宜

快和家人一起动起来吧~

点击观看视频

无限极养生操介绍

Part.1功能与作用

无限极养生操是集强身健体、怡情养性于一体的功能性养生操，源于"太极"，结合了现代运动学原理，强调形体、意念和呼吸相协调，达到辅助扶正气、平阴阳、调脏腑的目的。

承接公司使命升级，无限极养生操以更现代的风格焕新上线，助力弘扬中华优秀养生文化，共创更健康、更快乐的生活。

Part.2 养生操动作及作用

起势：调整呼吸，端正身形

提顶扶正气：头颈拉伸，提振精神

旋臂阔心肺：两臂旋转，益心强肺

松腰固肾本：腰背俯仰，强腰固肾

抡拉健脾胃：手臂抡拉，健脾养胃

活步强筋骨：下肢屈伸，强筋健骨

冲打疏肝气：双拳冲打，疏肝理气

展身平阴阳：周身舒展，平衡阴阳

收势：双臂合抱，宁心安神

养生，从来都不是一朝一夕的事

三年疫情的句号

紧迫地敲响了“关注自身健康”的钟声

让我们从“无限极养生操”开始

每日一练

共创更健康、更快乐的生活

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