01
“输出型爱好”
带来持久的内心愉悦
你是否有过这样的感受?有时候,明明是想放松一下,但当你刷了一阵儿短视频,放下手机后,却感受到一股莫名的疲惫。
其实,刷短视频是一种“输入”,动动手指就能完成,但是回想一下,昨天你看过的视频,今天还能记得吗?
反而是那些看似需要投入更多时间和精力,将头脑中的想法变成对现实世界“输出”的爱好,更能让你收获“沉浸心流”的幸福感。
当你不断输出,不断积累,就能积攒下许多宝贵的产物,也许是几篇文章,也许是几个能帮到别人的教程。日积月累,这些“输出型爱好”会给你的人生带来意想不到的收获。
02
这些“输出型爱好”
你都可以试试
分享读书感悟
读书,是一种“输入型”爱好,而分享你的读书感悟或者书单,就是一种“输出型”爱好了。分享读书笔记或者读后感的时候,可以帮助你厘清书中的内容,还能帮助他人更好地理解你喜欢的那本书。日积月累下去,你不仅能以书会友,还能锻炼自己的概括和表达能力。
学习摄影并分享照片
我们身边从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。你可以学习通过镜头定格那些精彩动人的瞬间。但别忘了,作为“输出型”爱好,你要分享你的照片给好朋友看,或者发布到社交平台。一开始拍得不好也没关系,在分享和交流的过程中,你的摄影技巧也会得到不断提升。
打卡卯申茶修
你可以开始尝试喝卯申茶,在燥热中寻得一份身心的清凉与安宁。茶修不仅是饮茶,更是一场与自我的对话——通过茶席、茶品与心境的调和,让浮躁的思绪沉淀,回归内在的平衡。在家中辟一处清净角落,摆上简约茶器,点缀绿植或一枝清雅插花,便能营造宁静氛围;若在办公室,只需一盆小绿植、一只素净茶杯,也能让忙碌的间隙成为片刻的茶修时光。
坚持运动
运动能带给一个人最直观的改变,就是越来越健康、越来越有活力。当你在公园打八段锦、慢跑或骑行,你会发现生活中原来有这么多风景值得去探索;当你在运动中突破自己,也会慢慢明白坚持的意义。你还可以带着家人朋友一起运动,或者和“运动搭子”交流心得,不仅收获健康,还能收获友谊。
学习乐器并登台演出
你可以学习一样乐器,体会音符与旋律的美妙;你也可以放声唱歌,用歌声表达自己真挚的感情。不过,如果你只是偷偷学习,可能很容易就放弃。练习一段时间,你可以找一个机会展示自己的学习成果。比如给家人们表演、参与一次社区演出、参加学校的合唱团等等,当你收获大家的掌声,不仅能增强自信,还能激励自己坚持学习下去。
做一个手工艺品
无论是体验陶艺还是编织,当你专注其中,认真完成每一个步骤,精心缝好每一个针脚,都能体会到一种由创造带来的成就感。要是你把亲手创作的手工艺品送给家人或朋友,他们也能感受到你诚挚的心意。
与兴趣爱好共舞
人生才不会孤独
你有哪些“输出型爱好”?
欢迎在评论区与我们分享
0
换一换
0
无限极服务
微博
无限极(中国)
无限极视频号
纷享荟商城