编者按

在成都社区的一隅，梁园和丈夫杨丛勇用一杯茶串起邻里情谊。这个温暖的养生客厅，正悄然重塑着现代人的生活“附近”——在这里，健康成为习惯，快乐触手可及。今天的故事将带您发现：更健康、更快乐的生活，往往就藏在转身可见的“附近”里。

人到中年，就是要活得既松弛又上进

自从经营养固健中华养生客厅后，梁园的生活哲学发生了奇妙的变化。

“以前总觉得要把工作和生活分开，现在发现它们本就可以和谐相融。”她不再将工作与生活割裂，而是让二者自然交融——周末的露营既是家人聚会，也是联谊交流；每日的卯申茶既是养生习惯，也是社交时光。

看着热爱生活的丈夫杨丛勇侍弄花草的身影，梁园感慨：“事业和生活，是相互的一种滋养。”在养生客厅里，她找到了张弛有度的生活艺术，让拼搏与从容和谐共存。

清晨5点的茶，喝出了邻里情

“卯时茶”是梁园和伙伴们最温暖的晨间仪式。每天清晨5点到7点，天还没亮透，大家就通过视频连线，一起喝热茶、聊养生。

起初只有两三个人，后来变成几十人，再后来，连国外的茶友也加入了。葡萄牙的华侨回国探亲时爱上了这个习惯，回去后依然坚持在线上参与；加拿大的茶友们则按照当地时差，同步喝“卯时茶”。

“以前喝茶就是解渴，现在学会了‘端身正坐、小口啜饮’，连呼吸都变得不一样。”顾客龚先生分享道。

62岁的陈阿姨退休后生活不规律，睡眠质量差，直到跟着梁园打八段锦。“打完浑身暖和，气血通畅，现在睡得可香了！”她笑着说。

“小小养生家”，让健康成为全家的事

梁园的养生客厅不仅吸引成年人，还成了孩子们的“健康课堂”。她发起了“小小养生家”活动，教孩子们如何选择健康零食。

“以前小朋友一听‘养生’就摇头，觉得‘去了就不能吃零食了’。”梁园笑着说。后来，她把活动改名为“我的零食我做主”，让孩子们自己学会看配料表。

有个小朋友在超市里认真研究冰淇淋配料表后，主动说：“这个对身体不好，我不要了。”站在一旁的妈妈又惊又喜。

“健康不是限制，而是学会选择。”梁园说。现在，很多家庭三代人一起参与活动，爷爷奶奶、爸爸妈妈、孩子，全都在这个空间里找到了属于自己的健康方式。

“消失的附近”，在这里重新连接

“我小时候在县城长大，街坊邻居都认识，出门一路打招呼。现在住高楼，连对门是谁都不知道。”梁园感慨道。

她的养生客厅，正在填补这种“消失的附近”。每天早上，社区居民相约在河边打八段锦；午后的客厅里，邻居们一起喝茶、抄经；周末，大家带着自制美食去露营，孩子们玩耍，大人们聊天。

最近，梁园开始与社区物业合作，把养生文化带给更多邻居。在首次社区茶修活动上，居民们自发的掌声让她热泪盈眶。“那一刻我知道，大家需要这样的连接。”

从“拼命三娘”到养生主理人，梁园找到了自己的平衡点——不再把生活和工作割裂，而是让它们相互滋养。她的养生客厅，也不再只是一个场所，而是一个让人与人重新连接的“新附近”。

在这里，清晨的一杯茶、一段八段锦、一次露营，都成了温暖的日常。健康不再是任务，而是自然而然的习惯；快乐不再是奢侈品，而是触手可及的生活。

或许，这就是我们都在寻找的——在新附近，遇见更健康、更快乐的生活。

“生活新附近”第二期内容

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